Hockeystjärna hjälper unga att finna lugnet
Det budskapet vill hälsoprofilen Annelie Nordin sprida till barn och hon får hjälp av hockeyspelaren Yared Hagos från Timrå IK.
– I bland kan det vara bra att slappna av och bara känna lugnet, säger han.
Relaterat
Artikelbilder
STRETCH. Tioårige Melvin Lindwe från Timrå tränar både hockey och fotboll och tog plats intill Yared Hagos när det var dags för stretch tillsammans med barnen i ”Junior club” på Engelska skolan.
Yared Hagos tränar hårt varje vecka. Men han är också noga med att vika en timme till att stretcha och slappna av under ledning av Annelie Nordin, som både arbetar som personlig tränare och med hälsa och välmående inom skolan.
Ta hand om kroppen
Yared Hagos fick upp ögonen för vikten av att mjuka upp och ta hand om kroppen redan för åtta år sedan då Annelie Nordin höll yogapass med hockeylaget.
– Då var jag en stel hockeyspelare som alla andra, minns han.
Timråättade Annelie Nordin möter barn i många olika sammanhang, men hon har just nu sin bas på Engelska skolan i Sundsvall. Att börja med stretch och finna ett inre lugn redan vid unga år är något som hon anser är av största vikt.
– Jag har märkt att det är jättevanligt med skador bland barn som idrottar mycket. Det dyker upp redan när de går i sexan, sjuan och det är ganska skrämmande att se, säger hon.
Varva ner
Därför vill hon inspirera barn att varva ner och stretcha ordentligt och till sin hjälp har hon sin klient Yared Hagos. Han är mån om att både betona vikten av mer rörelse och av mer avslappning och när han besökte fyror och femmor förra veckan fick han full uppmärksamhet.
– Jag tycker att det är kul med sådana här initiativ och är gärna med. Det här är något som har hjälpt mig att hitta lugnet och jag hoppas att det ska kunna bli ett verktyg för barnen i deras uppväxt också, säger han.
