Vi utsätts för mycket information och stress i dagens samhälle. Det gör att många söker sig till yogan för att hitta ett inre lugn. Yogan är för många ett verktyg som hjälp- er till att lättare möta vardagens händelser genom ett lugnare och mer balanserat sinne.

Hittat hem på landsbygden

Ordet yoga betyder betyder på sanskrit förening av kropp, sinne och själ. Det betecknar en samling andliga och kroppsliga tekniker som troligtvis har sitt ursprung i Indien för sannolikt 3 500 år sedan.

– Skulle alla människor syssla med yoga så skulle det inte finnas några krig, konstaterar Annika Danielsson, yogalärare från Gåltjärn i Kovland.

Annika har hittat sin plats på landsbygden och fyller sin egen energi med yoga, mediation, vandringar i naturen och att träna sin häst.

– Just nu arbetar jag i huvudsak med att undervisa i kundaliliyoga, det är nästan ett heltidsarbete, förklarar Annika Danielsson.

Kundalini är sanskrit och betyder ringla. Begreppet är centralt inom den hinduistiska mystiken där kundalini är en gudinna, en kvinnlig kraft, som symboliseras av en orm.

Hemma på gården

Annika Danielsson är internationellt certifierad kundaliniyoga- lärare. Hon har ett nära samarbete med Yogastudion i Sundsvall och bedriver sedan några år tillbaka en verksamhet hemma vid gården under sommartid.

Annika och hennes make Anders har gjort i ordning en tidigare hölada på gården till lokal för bland annat kundaliniyoga.

I ladan har man med enkla medel lyckats skapa en alldeles speciell stämning.

– Kundaliniyoga är en skön helhetsyoga som berör mer än ”traditionell” yoga, det blir mer av en totalupplevelse. Alla kan delta och var och en gör yogan med sig själv, säger Annika.

Tolv personer av olika åldrar och från olika delar av Medelpad har samlats den kväll då Dagbladet hälsar på. Det är den tredje av de fyra inplanerade klasser som ordnas i sommar. Intresset tyder dock på att det kommer att bli fler tillfällen.

Kundalini